Велотренажеры, трек и бассейн
«Территория Спорта. День за Днем» продолжает расширяться. Нам необходимо ускорить темпы, чтобы соответствовать запросам петербургских сторонников здорового образа жизни. В рамках рубрики «Бегущий Питер» мы демонстрируем значимые беговые соревнования в Северной столице: от известных марафонов до доступных всем любительских забегов. Мир преображается с головокружительной скоростью, однако бег остается актуальным видом спорта.
Соревнования Кубка Губернатора Санкт-Петербурга организуются не только на открытом воздухе, но и в формате триатлона под крышей – то есть внутри помещений. Как правило, подобные соревнования проходят также в коротком, спринтерском режиме; ведь преодоление большого количества кругов в закрытом пространстве может быть неприятным опытом. Однако этапы можно планировать на длительный срок, чтобы поддерживать интерес к спорту у поклонников.
Первый сезон индор-Кубка за этот год начался еще в январе. А прошедшие выходные, конкретно 18 и 19 марта, ознаменовали третий раунд соревнований.
Спортсмены начали состязания одновременно на двух расположенных рядом площадках: в Легкоатлетическом манеже и бассейне «СИБУР-Арены», находящемся на Крестовском острове. Эти объекты разделены всего лишь парковкой, поэтому перемещаться между ними несложно. Тем не менее, бассейн «СИБУР» изначально не предназначен для зрителей из-за ограниченного пространства. Поэтому болельщики собрались на трибунах манежа, где проходили беговые дистанции и занятия на велотренажерах.
Безусловно, закрытый триатлон менее зрелищный по сравнению с соревнованиями под открытым небом. И конечно же, тренажер для велосипеда невозможно сравнить с настоящей сложной велогонкой, независимо от выбранных настроек. Однако индор-формат значительно облегчает участие в соревновании; здесь нет необходимости быть выдающимся атлетом. Возможность проявить себя есть у каждого.
Большинство участников преодолевали дистанцию ради собственного удовольствия, стремясь к эффектному завершению забега. Один из спортсменов пересек финишную черту спиной, в то время как другой выполнил выпад, имитирующий олимпийскую или мирового первенства церемонию награждения. Организаторы также внесли свой вклад в создание атмосферы праздника с помощью ритмичных звуков, которые теперь стали неотъемлемой частью многих соревнований. А одна из участниц порадовала всех своим забавным плюшевым мишкой.
С целью добавить разнообразия в атмосферу, внутри помещения одновременно проводились соревнования по прыжкам через скакалку – роуп-скиппингу, как это принято на международном уровне. Пространство для маневра достаточно велико, чтобы не использовать его без необходимости.
Внутри бегового круга была организована зона для восстановления сил – массаж и другие процедуры по уходу за спортсменами. Если вы цените удобство, когда все необходимое находится в одном месте, то зальный триатлон станет идеальным вариантом для вас.
Возможно, создается впечатление, что такой формат соревнований предназначен исключительно для энтузиастов. Для опытного атлета короткий отрезок на велотренажере и двухкилометровый забег в помещении могут показаться незначительными испытаниями. И действительно, многие профессионалы не любят тренировки в зале, особенно беговые дорожки.
Несмотря ни на что, даже спортсменам высокого уровня тренировки в помещении приносят пользу. Прежде всего, здесь гораздо легче контролировать свое самочувствие и физические показатели. Внешние факторы – ветер, осадки или палящее солнце – не оказывают влияния. Это недоступно для начинающих из-за недостаточного знания своего организма, а у опытных атлетов восприятие значительно усиливается. Поэтому в зале они способны точнее определить свои слабые места, проводить эксперименты и делать соответствующие выводы.
Для людей, ведущих активный образ жизни, триатлон в закрытом помещении гораздо более реалистичен по сравнению с классической дистанцией. Один только заплыв на открытой воде может отпугнуть многих потенциальных участников. Не каждого приучали с ранних лет плавать в естественных водоемах, преодолевая течение и контролируя движения в большом объеме воды. А возможность поплавать в бассейне доступна практически каждому, и редко кто откажется от этого предложения. Кроме того, наглядность дна бассейна имеет психологическое значение для многих.
Если вас настораживает настоящий триатлон, но вы хотите преодолеть свои страхи, то тренировки в помещении могут стать отличным решением. Или же можно просто поддержать спортсменов и получить мотивацию для ежедневных физических упражнений. Каждый выбирает свой подход.