Виктория Демченко рассчитывает на золото в Пхенчхане

Виктория Демченко, как и ее отец Альберт, представляющая ЦСКА, поделилась с изданием «Спорт День за Днем» информацией о переломах и травмах, полученных на этапах Кубка мира 2015/16, о трудностях предсезонной подготовки, о «мельдонии» и о количестве золотых олимпийских медалей, которые планирует завоевать на Играх в Пхенчхане-2018.

Зачем нам допинг? Нужно усилить старт и попасть в правильную траекторию.

— Виктория, Вы в курсе дела с мельдонием?
Читаю новости, но за скандалами не интересуюсь. Главное — самому ничего запрещённого не употреблять. Нам всем прошлой осенью пришло уведомление о том, что милдронат запрещен, но кто-то его продолжал принимать. Преподаватель по физиологии в университете говорит, что этот препарат ни в коем случае нельзя принимать долго. Максимум три дня. Дальше организм начинает его накапливать.

— Саночники употребляют допинг?
Нам зачем допинг, если мы не занимаемся бегом, прыжками или плаванием? Главное для нас — с силой стартовать с руки и попасть в сани верно.

В конце марта биатлонисты Анна Фролина и Александр Стародубцев стали гражданами Южной Кореи. Фролина получила имя Анна Со, а Стародубцев — Хан Бель. Вы бы поступили так ради олимпийской медали?
Если спортсмены показывали хорошие результаты, но не проходили в состав сборной России, то возможно причина — смена гражданства. Бывало много примеров, когда спортсмены, которым не удавалось попасть в сборную России, меняли гражданство и завоевывали олимпийские медали под флагом другой страны. Например, двукратная олимпийская чемпионка по биатлону Анастасия Кузьмина, сестра Антона Шипулина, переехала в Словакию. Если спортсмен понимает, что у него нет шанса пройти отбор в сборную России, ему нужно задуматься о будущем – продолжать спортивную карьеру или заканчивать со спортом.

Павличенко сказал: «Кататься что ли научилась?»

Виктория, расскажи, как прошёл твой первый настоящий взрослой сезон?
Новый сезон для меня начался неудачно. Первый этап Кубка мира в ноябре 2015 года в Иглсе (Австрия) прошел плохо. Я заняла семнадцатое место, хотя по трассе ехала неплохо. В Австрии, пожалуй, моя самая нелюбимая трасса. Она самая короткая из всех на этапах Кубка мира — всего 900 метров, просто не успеваешь разогнаться. К тому же она пологая: если стартуешь хорошо, то еще можно рассчитывать на результат, а если нет — едешь мимо медалей.

В декабре мы посетили Америку, где проходил этап Кубка мира в Лейк-Плэсиде, в этом месте я была впервые. Провела два заезда, потому что во время второго упала и сломала палец на ноге. Из-за этого у меня до сих пор проблемы, через неделю (в середине апреля) запланирована операция. Также на втором заезде в США меня «выключило», как говорят, трасса нокаутировала. В итоге тренеры дали мне неделю отдохнуть после этапа в Лейк-Плэсиде.

Третий этап проходил также в Америке, в Солт-Лейк-Сити. Трасса была мне знакома, я выступала там уже пятый раз, поэтому проявила себя лучше. Уже не заняла 17 место, как в Австрии, а 11-е. Затем отправились в Канаду. Там я не проверила трассу «на прочность» во время тренировок, как обычно, ни разу не упала. Даже чемпион мира и Европы 2015 года Семен Павличенко сказал мне в Канаде: «Вика, ты что, кататься, что ли научилась?».

На новогодних каникулах было время для размышлений об ошибках и восстановления сил. Первый старт нового года – январский этап в Сигулде (Латвия). Трассу россияне изучили тщательно. Там спортсменка заняла седьмое место и вошла в топ-10 лучших саночниц мира, не хватило всего двух сотых секунды до шестерки сильнейших. На следующем январском этапе в Оберхофе (Германия) рассчитывала на попадание в «десятку». Но в первом заезде допустила ошибку и заняла 21-е место.

От «переката» — горе от ума

Наша команда прибыла в Кенигсзее за две недели до начала мирового чемпионата в январе, но все равно столкнулась с проблемой акклиматизации.

— Что вы имеете в виду?
Перед соревнованиями спортсмену дают шесть заездов, если он в группе сильнейших. В противном случае — семь. За эти заезды нужно изучить трассу. Спортсмен приехал в Германию за две недели до соревнований. На тренировках давали по три заезда, а на предварительной неделе — шесть. В итоге получилось около двадцати заездов. От постоянного катания по одной трассе начинаешь думать, как исправить ошибки ее прохождения.

На тренировке в Кенигзее у меня дважды упала. На соревнованиях я думала только о том, чтобы добраться до финиша. Получилось неплохо, потому что во время заезда я практически ничего не понимала. Всю трассу отыгрывала время у лидеров, ехала в «зеленой зоне». А на финише, где трасса идет вверх, проиграла пять сотых секунды, которые стоили мне трех позиций в итоговом протоколе. Поэтому вместо седьмого места на чемпионате мира заняла десятое. Было очень обидно.

В феврале на этапе Кубка мира в Сочи случился переполох. До финиша доехала только в двух из шести тренировок. Хорошо, что после первого заезда занимала пятое место. Второй заезд прошел чисто, и я заняла второе место. Пока это мой наилучший результат.

Надеюсь, что на «предсезонке» нас не будут мучить

В результате сезона вас включили в список из семнадцати спортсменов, являющихся членами сборной России на следующий сезон.
Я попала [в состав команды], но сейчас в российском санном спорте всего четыре женщины-одиночницы, способные достойно выступать на международной арене: Таня Иванова, Катя Батурина, Катя Катникова и я. Прошлый сезон мы начинали втроем, без Катниковой из-за операции на колене, теперь нас четверо.

Когда состоится подготовка к следующему сезону?
Семнадцатого мая отправляемся на базу спортивной подготовки сборных России в Кисловодск. Будем заниматься альпинизмом, готовиться к новому сезону. Надеюсь, в горах этого раза нас не будет так сильно беспокоить погода.

— А обычно мучают?
С тренерским штабом давно спорим по этому поводу. С самого начала сбора в горах большая нагрузка. Вместо восстановительных упражнений, например пробежки или футбол, отправляют в зал, а потом сразу в горы. Мне кажется, рано получать такие большие нагрузки, когда до старта сезона еще четыре месяца.

— Как поддерживаете физическую форму в межсезонье?
По окончании сезона спортсмены сборной России разьезжаются по домам, и каждый поступает по своему разумению. Кто-то начинает тренироваться раньше, кто-то позже. А кто вообще избегает зала до мая, а затем приезжает в Кисловодск и после первой же тренировки не может ходить из-за боли в мышцах. В этом году я начала посещать зал уже в апреле. Поэтому у меня сейчас все болит. улыбается).

— Расскажите об особенностях своего питания.
Нет особых ограничений, каждый ест то, что пожелает. Вес определяют сами участники. Лишь тем, кто тренируется в десятикилограммовых противовесах, советуют увеличить массу тела.

Болею за всех армейцев

— Вы дочь капитана, ваш отец — главный тренер сборной России по санному спорту Альберт Демченко, а вы сами представляете ЦСКА. С каким выдающимся военным историей хотели бы познакомиться?
— За ЦСКА по футболу, но болею за всех военных. На футболе бываю, хотела и на хоккее. финал Кубка ГагаринаСейчас попасть туда не получается из-за сессии. В детстве отец брал меня на праздники спортсменов армейского клуба. Мне было девять лет, когда армейцы выиграли Кубок УЕФА, и на празднике я впервые увидела знаменитостей вблизи — Игоря Акинфеева, Ролана Гусева, братьев Березуцких.

Сколько раз ЦСКА в футболе становился чемпионом страны?
— 12. Проверять не нужно, ответ верный. Недавно побывала на сайте нашего футбольного клуба.

Сколько медалей Альберту Демченко удалось выиграть на Олимпийских играх?
— Три серебра.

Сколько медалей вы завоеваете на Олимпиаде в Пхёнчхане в 2018 году?
Мне достаточно одного золота. Золото ценнее трёх серебряных или трёх бронзовых медалей. Пока олимпиаде в Южной Корее не думал, туда ещё нужно добраться.