«Территория Спорта. День за Днем» расширяется. Нам нужно ускориться, чтобы соответствовать стремительной активности любителей спорта в Санкт-Петербурге. В рубрике «Бегущий Питер» демонстрируем яркие беговые старты Северной столицы: от известных марафонов до доступных забегов. Мир меняется быстро, но бег не теряет своей актуальности.
Соревнования Кубка Губернатора Санкт-Петербурга проводятся как на открытой местности, так и в качестве триатлона indoor, то есть в залах. Обычно такой формат предполагает короткий, спринтерский маршрут, ведь бегать сто кругов в закрытом помещении — не самое приятное занятие. Этапы можно растянуть на год, чтобы любители спорта всегда оставались в форме.
Новый сезон Indoor Cup начался в январе, а его третий этап прошел в прошлые выходные — 18 и 19 марта.
Спортсмены начали выступление на двух близко расположенных стадионах: Легкоатлетическом манеже и бассейне «СИБУР-Арены» на Крестовском острове. Между двумя спортивными объектами находится лишь парковка. Бассейн «СИБУР» не рассчитан на зрителей, поэтому болельщики собрались на трибунах Легкоатлетического манежа, где проходили беговые дисциплины и велозаезды.
Зальный триатлон не так красочен, как открытый. Велотренажер никогда не сравнится с настоящей упорной велогонкой, какие бы настройки ты ни выбрал. Впрочем, индор-формат намного проще для участников. Каждый может проявить себя здесь.
Многие участники бежали для собственного удовольствия и стремились сделать финиш максимально эффектно. Некоторые пробегали финишную линию спиной вперед, а другие выполняли выпад, как на Олимпиаде или чемпионате мира. Стюарды тоже старались разнообразить гонку своими бубнами поддержки, которые теперь звучат на многих забегах. У одной дамы была счастливая куколка, которой можно было дать пять перед финишем.
Для большей разнообразия в зале одновременно проводились соревнования по скакалке. Места внутри бегового круга достаточно, чтобы все могли участвовать.
Внутри беговой дорожки находилась зона восстановления: массаж и другие процедуры для спортсменов. Если вы любите, когда всё находится в одном месте, зальный триатлон — ваш вариант.
Такой триатлон может показаться интересным лишь любителям. Серьезному спортсмену короткий этап на велотренажере и два километра бега по залу кажутся незначительными испытаниями. Многие профессионалы действительно не любят тренировки в зале, а тем более беговые дорожки.
Даже профессионалу индор-формат тренировок полезен. Измерить физическое состояние проще из-за отсутствия влияния погоды. Любитель не так хорошо знает своё тело, а у спортсмена чувствительность невероятно высока. Поэтому в зале он может лучше определить слабые места, экспериментировать и делать выводы.
Для любителей здорового образа жизни триатлон в зале проще, чем настоящий с тремя дистанциями. Плавание в открытой воде пугает многих. Не все умеют плавать в реках, справляться с течением и контролировать себя в большой воде. Поплавать в бассейне может каждый, многие это охотно делают. Плюс дно всегда видно — это психологически важно для многих.
Если настоящий триатлон кажется пугающим, а преодолеть страх хочется, то попробуйте индор-формат. Можно просто болеть за спортсменов и получать мотивацию для ежедневных занятий зарядкой. Каждый выбирает свой формат.