Бег по пересеченной местности: набирающий популярность экстремальный спорт

В Калифорнии, Соединенные Штаты Америки, ежегодно проводится один из старейших и наиболее уважаемых забегов по пересеченной местности. С 1974 года бегуны испытывают себя на дистанции в сто миль (около 161 километра), преодолевая труднейшую местность с реками, горными перевалами, густыми лесами и каменистыми скалами. Рельеф трассы характеризуется непрерывным чередованием подъемов и спусков; спортсменам предстоит набрать более пяти тысяч пятьсот метров высоты и совершить около семи тысяч метров суммарного спуска. Климатические условия варьируются от +7 до +43 градусов Цельсия, при этом погода способна резко меняться.

С момента 2015 года из-за высокой популярности и для обеспечения максимально широкого международного участия была внедрена система розыгрыша лотов посредством жеребьевки при регистрации на забег. В этой процедуре могут принимать участие исключительно те спортсмены, которые успешно прошли отборочный этап – продемонстрировали определенное время завершения в ряде известных трейлов. На финише Western State Endurance Run участники, показавшие результат менее 30 часов, награждаются бронзовой пряжкой, а те, кто преодолел дистанцию за 24 часа или быстрее — серебряной.

В европейском регионе наиболее популярные соревнования в области трейлраннинга привлекают приблизительно восемь тысяч участников и проходят под эгидой UTMB вокруг горы Монблан. UTMB предоставляет участникам возможность выбора из пяти различных маршрутов, длина которых варьируется от 55 до 290 километров. Маршруты различаются по набору высот и особенностям рельефа; максимальный набор высоты может достигать двадцати шести тысяч пятьсот метров. Горная погода отличается своей изменчивостью, участники могут столкнуться с переходом от зимних условий к летним всего за один день.

Одновременно на дистанции трейла могут находиться до трехстах человек на самой сложной трассе и до двух тысяч пятисот участников на главной сто девяностокилометровой трассе UTMB. Для участия в соревнованиях UTMB необходимо пройти квалификационный отбор, за успешное выступление в котором начисляются баллы.

Для каждого маршрута установлено максимальное время прохождения, включающее время на ночлег по пути следования. Участнику разрешено сопровождение группы поддержки, результаты которой не учитываются при определении итоговых мест. На трассе отсутствуют указатели направления движения, что требует от участников умения ориентироваться в условиях пересеченной местности. Маршруты проходят через территории трех государств — Франции, Италии и Швейцарии – среди массива Монблан, давая участникам уникальную возможность посетить сразу три страны.

Первая стокилометровая гонка Zugspitz Ultratreil состоялась в 2011 году. В настоящее время этот забег предлагает пять вариантов маршрутов, пролегающих по горной местности вокруг массива Зугшпиц и отличающихся длиной от 24,9 до 101,6 км. Преодоление максимальной дистанции (101,6 км) регламентируется лимитом времени в 26 часов. Существенный перепад высот – до 5,4 тысяч метров набора и спуска, а также временные ограничения сделали этот трейл самым сложным в Германии, привлекая участников из более чем сорока стран мира. Организаторы предъявляют к участникам требование опыта прохождения горных троп и умения ориентироваться без посторонней помощи. Необходимо объективно оценивать риски, поскольку трасса может проходить ночью или при неблагоприятных погодных условиях, включая дождь, туман, снегопад и штормы. Также важно обеспечить себя достаточным количеством питания для преодоления участков между точками пропитания.

Испания также известна одним из своих горных ультрамарафонов – Трансвулканией, который ежегодно проводится на Канарских островах с 2009 года. Этот забег предлагает трассы меньшей длины по сравнению с другими похожими мероприятиями. Максимальная дистанция составляет приблизительно 73 километра, а также доступны марафонская и полумарафонская версии. По словам организаторов, во время подъема на гору участники смогут насладиться потрясающими пейзажами, словно парящими в облаках.

Lavaredo Ultra Trail организуется с 2007 года вдоль горного массива в Восточных Альпах, расположенного на северо-востоке Италии. Этот массив окружен долинами рек и имеет протяжённость около 120 километров с общим перепадом высот примерно 5800 метров. Участники могут выбрать один из трёх трейлов разной длины – от 20 до 120 километров. Количество мест на два основных забега, Lavaredo Ultra Trail и Cortina Trail, ограничено тысячей пятисот участниками каждый, а Cortina Skyrace принимает не более трехсот пятьдесят человек.

Соревнования GRUT организованы в Суздале, расположенном во Владимирской области, начиная с 2015 года. Всего за два года мероприятие стало самым масштабным российским ультратрейлом международного уровня. В июле 2016 года к старту собрались приблизительно две тысячи двести спортсменов из двух десятков пяти стран мира и двухсот городов России. Организацией данного мероприятия занимается Running Heroes Russia — Trailrunning Project, возглавляемая Михаилом Долгим (который сам является опытным ультрамарафонцем и трейлраннером с большим количеством участия в забегах по всему миру). Отличительной чертой этого соревнования является возможность для участников погрузиться в аутентичную русскую культуру, находясь в самом сердце России, при этом географически расположенной всего в нескольких часах пути от Москвы. Именно удобство логистики привлекает большое количество иностранных спортсменов со всех уголков планеты. В то же время трасса отличается сложностью: она проходит по холмистой местности, укрепленным валам, густым зарослям, переправам и завалам среди диких лесов и полей. Дополнительные трудности создают высокие летние температуры воздуха, назойливые насекомые и прочая летающая живность.

Главная дистанция Т100 проходит в формате одного круга с общим перепадом высот около тысячи метров. Также предусмотрены сопутствующие забеги: ультрамарафонская дистанция Т50 с подъемом на 420 метров, более простая трасса для начинающих спортсменов и десятикилометровый городской пробег по самым интересным местам города с небольшими элементами трейла. Кроме того, проводятся детский забег Fun Run и новая категория – Мини Трейл для юниоров дистанцией три тысячи метра.

GRUT не просто входит в состав ITRA (Международной организации трейлраннинга), но и выделяется как единственный российский ультрамарафон, являющийся участником AIMS – авторитетной международной ассоциации марафонов. Кроме того, начиная с 2017 года, GRUT признается отборочным стартом для таких престижных ультрамарафонов, как Western States 100 и UTMB. Руководство трейла стремится к организации соревнований в соответствии с передовыми международными нормами, непрерывно совершенствуясь.