Тяжеловес UFC Сергей Павлович назвал результат в жиме лежа

Российский боец Сергей Павлович, являющийся одним из самых мощных представителей тяжелого дивизиона UFC, рассказал о своих силовых показателях, которые обеспечивают ему физическое превосходство над противниками.

«Последний раз жим лежа работали пять по пять 140 килограмм», — заявил Павлович в интервью «Вестнику ММА». «Вообще я не забиваю этим себе голову. У меня есть тренер, который ведет все записи, у него есть график, а я просто прихожу и делаю то, что он говорит. Нет цели пожать 500 кг. Моя цель – чувствовать себя хорошо, быть сильным, чтобы это не мешало скорости, выносливости, чтобы не быть зажатым. Когда был молодой, было интересно, сколько пожал, а сейчас другие цели»

Также Павлович сообщил, что ежедневно занимается на турнике и брусьях.

«Каждый день минимум три подхода по пятнадцать раз – брусья, турник. Это мое любимое. Никогда не был турникменом, просто в детстве еще услышал, что если будешь каждый день по пятнадцать раз подтягиваться, то за год станешь вдвое сильнее. У меня эта мысль отпечаталась в голове»

В настоящий момент 31-летний Сергей Павлович идет на серии из шести побед нокаутами в первых раундах и занимает вторую строчку в рейтинге тяжеловесов UFC.

Источник: fighttime.ru

«Сайт»	Совокупность программ для электронных вычислительных машин и иной информации, содержащейся в информационной системе, доступ к которой обеспечивается посредством информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» (далее — сеть «Интернет») по доменным именам и (или) по сетевым адресам, позволяющим идентифицировать сайты в сети «Интернет».
«Доменное имя»	Обозначение символами, предназначенное для адресации сайтов в сети «Интернет» в целях обеспечения доступа к информации, размещенной в сети «Интернет»;
«Рекомендательные технологии»	процессы и методы сбора, систематизации, анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», предоставления информации на основе этих сведений, а также способы осуществления таких процессов и методов.
«Баннер», «Текстово-графический блок», виджет»	модуль, содержащий визуальные образы (векторные и растровые изображения) и/или текстовые сообщения, выполненный в формате gif или flash.
ПЭВМ	представленная в объективной форме совокупность данных и команд, предназначенных для функционирования ЭВМ и других компьютерных устройств в целях получения определенного результата, включая подготовительные материалы, полученные в ходе разработки программы для ЭВМ, и порождаемые ею аудиовизуальные отображения
«База данных»	представленная в объективной форме совокупность самостоятельных материалов (статей, расчетов, нормативных актов, судебных решений и иных подобных материалов), систематизированных таким образом, чтобы эти материалы могли быть найдены и обработаны с помощью электронной вычислительной машины (ЭВМ).
«Интернет-площадка (Площадка)»	интернет-сайт, мобильное приложение, на которых до сведения Пользователей сети «Интернет» при помощи ПЭВМ доводится контент информационного и рекламного содержания, включая, но не ограничиваясь, сайты, приложения, мобильные сайты, мобильные приложения и иные интернет-площадки, права администрирования которых и (или) права на размещение контента на которых принадлежат администратору Сайта и (или) уполномоченному им лицу и доступные для просмотра и (или) взаимодействия посредством конечных устройств любых пользователей сети «Интернет».
«Пользователь сети «Интернет»	обезличенный посетитель Площадки, идентифицируемый ПЭВМ и ПЭВМ, имеющий уникальный идентификатор и профиль, находящийся на территории Российской Федерации.
Если из контекста не вытекает иное, любой термин, не определенный в настоящих Правилах, имеет то значение, которое установлено для него законодательством Российской Федерации и обычаем.