В беседе с Михаилом Нухиным из издания «Спорт День за Днем» спортивный психолог Вадим Гущин обсудил эмоциональные трудности, свойственные теннисистам.
По вашему мнению, теннисистам труднее контролировать стресс, чем спортсменам из командных дисциплин?
В теннисе есть парная игра. Играя вдвоем психологически проще. Если это еще более командный вид спорта, то тут ещё проще. Ответственность и загруженность распределяются между всеми членами команды. На мой взгляд, психологические нагрузки более равномерно распределены и восстанавливаться легче. Теннис — более интенсивный вид спорта. Попробуйте заставить футболиста играть каждый день и увидите, что будет. В командных видах существенно проще, хотя тоже не легко.
Дайте теннисистам совет по поддержанию психологического здоровья.
Борис Львович Собкин считал важным планировать календарь таким образом, чтобы в нем были периоды отдыха и не усердствовать частыми выступлениями. Требуется беречь себя для значимых турниров. Необходимо более точно рассчитать нагрузку и не выступать слишком часто или же не ставить такие амбициозные цели, как это делают некоторые спортсмены.