Первое посещение тренажерного зала – знаменательное событие для каждого спортсмена, начинающего свой путь. До тренировки человек размышляет о желаемой фигуре и о необходимых вещах во время занятия.
Руководитель отдела маркетинга компании вместе с Инной Кусковой. ForwardКак производители спортивной одежды, мы узнали, чего непременно потребуются первопроходцам мира фитнеса для эффективных занятий.
Ассортимент спортивной одежды сейчас очень большой. В таком разнообразии начинающий спортсмен может запутаться и неправильно выбрать экипировку, что приведет к плохим результатам. Базовый набор должен состоять из майки или футболки, спортивных шорт, специального белья и кроссовок. Каждый элемент важен для эффективности тренировок.
Майка или футболка
Существует мнение, что профессиональные спортсмены предпочитают футболки из хлопка или льна из-за возможности «дышать» телу во время занятий. В действительности это не соответствует истине.
Такие материалы малоэффективны, так как легко впитывают пот и не дают ему быстро испаряться. Выбирайте футболки с коротким рукавом, которые позволяют поддерживать комфортную температуру тела во время высокоинтенсивных тренировок.
Футболка Forward
Спортивные шорты
Шорты из трикотажного сетчатого материала подходят для занятий спортом. Воздушная и свободно облегающая ткань способствует дыханию кожи, а тренировки дают более заметный результат. Для изготовления шорт лучше использовать синтетические материалы, которые тянутся, имеют плотные или двойные швы, чтобы не порваться во время упражнений, и не ограничивают движения.
Кроссовки
Для занятий спортом в помещении лучше всего подходят кроссовок для бега и тренировок. Верх таких кроссовок должен быть сделан из качественных синтетических материалов, пропускающих воздух и сохраняющих комфортную температуру во время тренировки.
Для тренировок с весом выбирайте обувь с жёсткой подошвой и крепкой фиксацией стопы. Необходимо, чтобы у обуви была съемная стелька с противогрибковой обработкой.
Выбирайте кроссовки с подошвой из прочной углеродистой резины. Качественный материал и лучшее сцепление повышают эффективность тренировок.
Кроссовки Forward
Выбор экипировки оказывает значительное влияние на тренировочный процесс. На пути к победе важна каждая мелочь. Стоит учитывать каждую деталь и понимать специфику и функцию каждой вещи, чтобы не покупать лишнего и экономить деньги.