Действующий чемпион UFC в полутяжелом весе, Иржи Прохазка, рассказал об очередном нетрадиционном методе подготовки, который он практикует в своем тренировочном лагере.
На этот раз чешский боец, являющийся сторонником медитации, раздвинул свои границы, заперев себя на три дня в небольшой комнате без еды и света.
«Я провел три дня без света – так можно работать со своими демонами и тренировать то, что хотите», — заявил Прохазка в очередном выпуске программы «Час ММА». «Это очень интересный опыт, потому что вы доходите до точки, где время заканчивается, но я не хочу слишком много говорить на эту тему, поскольку для меня эти вещи личные, и я бы даже сказал, святые»
«Могу сказать, что мне это очень помогло. Есть только ты и ты, больше никого. Я впервые делал это без еды, только с водой, и эффект намного сильнее, если делать это без еды. Все процессы в организме становятся сильнее. Наш разум в обычной жизни перегружен, так что сначала вам нужно как бы умереть. Три-четыре дня, это не так уж и много. Я использую это время для того, чтобы понять, кем я являюсь на самом деле, после чего начинаю выводить настоящего себя на новый уровень»
Напомним, что 10 декабря на UFC 282 в Лас-Вегасе Иржи Прохазка выйдет на титульный реванш против бразильца Гловера Тейшейры, у которого в предыдущем поединке отобрал чемпионский пояс.
